曾经有一个机构做过一个调查:人们最害怕的事情是什么?
排在前10位的有以下这三项:
1.与重大人身伤害和死亡有关的事情。
2.至爱之人的死亡或离去。
3.以及在公众场合发表演讲。
公众面前讲话竟成为这么多人害怕的事情,连达尔文理论都无法解释这一种现象,因为它和生死存亡并没有什么直接的联系。
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我们必须去思考,我们到底在害怕什么?我们每个人每天都要去说话,大多数人在和朋友、家人及同事聊天时都很轻松、自然。所以让我们感到紧张的,那肯定不是讲话这件事情。大家感到恐惧和害怕的应该是公众演讲当中的“公众”。无论在我们眼前的是10人、50人、还是100人,让我们害怕的就是这些不熟悉的公众。
可是,演讲者和这些人根本就不认识。那为什么这些陌生人的想法对演讲者如此重要呢?你们会觉得是什么原因?我相信你们曾也有这样体验,真正的原因是演讲者害怕拒绝遭到伤害,或者害怕否认而失去自我的价值。
所以当一个人在公众面前出丑的时候,他潜意识反应是我不被喜欢、被人嫌弃,他们会因为我不优秀而离开我。因此,特雷莎修女说,生活中没有"他人"的存在,比世界上最严重的疾病更加让人无法承受。了解了这些深层次的原因,我们自己内心也会更加释怀。了解了害怕公众真正的原因,那我们如何真正做到未来在公众面前不紧张呢?
我建议大家加强三个心锚。
1.我是独一无二的,我是有价值的,我是值得被信赖的。
2.出现在我面前的人不是来评判和指责我的,他们是来寻求我的帮助、来支持我的。
3.在公众面前分享没有好坏对错,没有高低,贵贱之分,关键是你有多么的热忱和投入。
不停地默念这三句,把它植入到自己的信念系统。
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【总裁演说思维】我们为什么会害怕公众演讲?
来源:本站原创 浏览:4次 时间:2024-04-07
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